¿Cómo trabajar el suelo pélvico?
Hoy te voy a hablar del suelo pélvico, una parte importante de tu cuerpo y que ¡debes empezar a cuidar desde ya! antes de que puedan aparecer problemas y disfunciones.…
Sin comentarios
22 marzo 2023
Recuperación Posparto: Abordando la Diástasis Abdominal
¿Notas tu abdomen y tu ombligo diferente a antes del embarazo? ¿Al incorporarte sale un bulto en la línea media del abdomen? Lo más probable es que tengas diástasis abdominal……
21 noviembre 2022
Fitness y entrenamiento personal
Descubre el poder transformador del entrenamiento funcional. Explora los fundamentos del fitness, ofreciendo rutinas adaptadas y consejos para una vida activa y saludable. Alcanza tus objetivos de bienestar físico con claves prácticas y efectivas.
12 septiembre 2022
