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Los denominados ejercicios hipopresivos cada vez son más populares. Es muy común que oferten estas clases en algunos gimnasios y centros de pilates o de fisioterapia. Pero ¿en qué consisten…
Explorar las ventajas de contar con un entrenador personal para tu bienestar físico y mental es como abrir la puerta a un mundo de posibilidades personalizadas y motivadoras. Si te…
