¿Sabías que puedes entrenar sin moverte de casa los abdominales hipopresivos? Como ya te conté en otra entrada del blog, "¿Conoces los hipopresivos y sus beneficios?", los abdominales hipopresivos se…
Descubrir que estás embarazada es una experiencia emocionante que trae consigo una serie de preguntas sobre cómo cambiará tu vida diaria, incluyendo tu rutina de ejercicios. La buena noticia es…
Los denominados ejercicios hipopresivos cada vez son más populares. Es muy común que oferten estas clases en algunos gimnasios y centros de pilates o de fisioterapia. Pero ¿en qué consisten…
